そもそもダイエットを失敗してしまう理由は、継続できないことにあります。 この記事を読んでいる人の中には、何回ダ…
ダイエット目的の漢方薬選び 選び方や服用を間違えると副作用のおそれも！
漢方薬で痩せやすくなることはあります。 ただし、漢方薬は本来、体のバランスを整えて、不調を取り除き健康になるた…
アラフォー世代からのダイエット どうしたら食欲をコントロールできるのか？
食欲を抑えて食べすぎを防ぐために大切なことは【本当の空腹】を感じることです。 この方法を知らなかったときの私は…
ドコモでiPhoneの新モデルをなるべく早く手に入れるための予約方法
新型のiPhoneを早く受け取るためにはドコモの店舗で予約をしていると、iPhone9の受け取りが遅くなってし…
格安スマホに変えて節約！とはいえ何を基準に選べば良いのか
「格安スマホ（SIM）が気になるけど、結局どこが良いのかわからない」とお悩みの方いらっしゃいませんか。 そうで…
4Gと5Gの違い 5Gに変わるとどんなメリットがあるのか
5Gとは、第5世代移動通信システムのことです。2020年から順次、日本国内でサービス開始を予定されています。 …
長時間の有酸素運動なのに登山で痩せない理由とは？
山歩き（登山）は、素晴らしい有酸素運動です。しかも木々の中を歩くため、ストレスキラー細胞が活性化されネガティブ…
痩せるために始めたランニングなのになかなか痩せられない理由
ランニングを継続することで「順調に痩せてきた！」という方がいる一方で、「なかなか痩せないんだよね・・・」とか「…
「やせる出汁」を1日1杯飲んで”やせ味覚”に変えてダイエットをラクに
そもそも、やせている人は食事をガマンしているのではなく、自然と太りにくい食べ物を選ぶ＝“やせ味覚”を持っている…
生のままより食べやすい！話題の「湯通しキャベツダイエット」
ダイエットにキャベツがいいことは、今までにも知られてきました。豊富な繊維質が腸内環境を整え、腹もちもよく、栄養…