カテゴリー: ダイエット

ホットヨガLAVAの男女共用店舗の雰囲気や注意点

男性の場合、現在LAVAには男性専用店舗はまだないので、LAVAでホットヨガをしたければ男女共用店舗に通う形に…


ホットヨガスタジオ”カルド”のぶっちゃけ体験談

カルドには複数のインストラクターさんがいます。 ベテランさんもいれば、新人さんもいるのでレッスンを受けるとすぐ…


都内に多数あるホットヨガスタジオの中から厳選して紹介!

私がいくつかホットヨガを体験してみて一番良かったのがホットヨガスタジオLAVAです。 東京都内に100店舗以上…


ダイエットに成功する鍵は5つの心構え

自分はダイエットの経験があり6ヵ月で20kg以上も痩せられたけど、成功したのは5つの心構えのお蔭。 実際にやっ…


1週間で3キロ痩せられる!?短期ダイエットの取り組み方

今すぐ痩せたい人に向けて、1週間で3キロ痩せるためのダイエットマニュアルを公開します。 もしあなたが1週間で1…