そもそも、やせている人は食事をガマンしているのではなく、自然と太りにくい食べ物を選ぶ＝“やせ味覚”を持っているそう。逆に、太っている人は、太りやすい食事を好む“デブ味覚”になっています。

これを知らずにヘルシーな食材や味つけに変えても、デブ味覚の人にはおいしいと思えません。だからストレスが溜まって続かず、暴飲暴食に走ってリバウンド…ということに。

そうならないためには、　・・・[続きはこちら]

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-25kgに成功！医師考案の1日1杯飲むだけ「やせる出汁ダイエット」の作り方＆やり方

https://mrs.living.jp/biken/article/3690258

食べたいものをガマンするダイエットはつらいもの。医師の工藤孝文先生が考案した「出汁ダイエット」なら、飲むだけで味覚をリセット！簡単にやせられると話題です。