新型のiPhoneを早く受け取るためにはドコモの店舗で予約をしていると、iPhone9の受け取りが遅くなってし…
格安スマホに変えて節約！とはいえ何を基準に選べば良いのか
「格安スマホ（SIM）が気になるけど、結局どこが良いのかわからない」とお悩みの方いらっしゃいませんか。 そうで…
4Gと5Gの違い 5Gに変わるとどんなメリットがあるのか
5Gとは、第5世代移動通信システムのことです。2020年から順次、日本国内でサービス開始を予定されています。 …
長時間の有酸素運動なのに登山で痩せない理由とは？
山歩き（登山）は、素晴らしい有酸素運動です。しかも木々の中を歩くため、ストレスキラー細胞が活性化されネガティブ…
痩せるために始めたランニングなのになかなか痩せられない理由
ランニングを継続することで「順調に痩せてきた！」という方がいる一方で、「なかなか痩せないんだよね・・・」とか「…
「やせる出汁」を1日1杯飲んで”やせ味覚”に変えてダイエットをラクに
そもそも、やせている人は食事をガマンしているのではなく、自然と太りにくい食べ物を選ぶ＝“やせ味覚”を持っている…
生のままより食べやすい！話題の「湯通しキャベツダイエット」
ダイエットにキャベツがいいことは、今までにも知られてきました。豊富な繊維質が腸内環境を整え、腹もちもよく、栄養…
1ヶ月で10キロ痩せられる？実現させるためのルール
内臓脂肪を1kg を減量させるために必要な消費カロリーは、約7,000kcalです。そのため、10キロのダイエ…
お金も手間もかからない最強ダイエットとは？
1. まず目標を決める ダイエットを成功させるためには、「痩せたい」という気持ちだけでは足りません。 「いつま…
ホットヨガLAVAの男女共用店舗の雰囲気や注意点
男性の場合、現在LAVAには男性専用店舗はまだないので、LAVAでホットヨガをしたければ男女共用店舗に通う形に…