ドコモでiPhoneの新モデルをなるべく早く手に入れるための予約方法

新型のiPhoneを早く受け取るためにはドコモの店舗で予約をしていると、iPhone9の受け取りが遅くなってし…


格安スマホに変えて節約!とはいえ何を基準に選べば良いのか

「格安スマホ(SIM)が気になるけど、結局どこが良いのかわからない」とお悩みの方いらっしゃいませんか。 そうで…


4Gと5Gの違い 5Gに変わるとどんなメリットがあるのか

5Gとは、第5世代移動通信システムのことです。2020年から順次、日本国内でサービス開始を予定されています。 …


長時間の有酸素運動なのに登山で痩せない理由とは?

山歩き(登山)は、素晴らしい有酸素運動です。しかも木々の中を歩くため、ストレスキラー細胞が活性化されネガティブ…


痩せるために始めたランニングなのになかなか痩せられない理由

ランニングを継続することで「順調に痩せてきた!」という方がいる一方で、「なかなか痩せないんだよね・・・」とか「…


「やせる出汁」を1日1杯飲んで”やせ味覚”に変えてダイエットをラクに

そもそも、やせている人は食事をガマンしているのではなく、自然と太りにくい食べ物を選ぶ=“やせ味覚”を持っている…


生のままより食べやすい!話題の「湯通しキャベツダイエット」

ダイエットにキャベツがいいことは、今までにも知られてきました。豊富な繊維質が腸内環境を整え、腹もちもよく、栄養…


1ヶ月で10キロ痩せられる?実現させるためのルール

内臓脂肪を1kg を減量させるために必要な消費カロリーは、約7,000kcalです。そのため、10キロのダイエ…


お金も手間もかからない最強ダイエットとは?

1. まず目標を決める ダイエットを成功させるためには、「痩せたい」という気持ちだけでは足りません。 「いつま…


ホットヨガLAVAの男女共用店舗の雰囲気や注意点

男性の場合、現在LAVAには男性専用店舗はまだないので、LAVAでホットヨガをしたければ男女共用店舗に通う形に…